Bananen-Kakao-Kuchen ist das fantastischste Dessert, das Sie probieren können, denn nur ein Stück davon reicht aus, um Sie in den Wahnsinn zu treiben. Unter anderem der extrem niedrige Fett- und Kaloriengehalt macht es zu einem Traum für alle, die eine Diät machen, da man sich (ohne Reue) von jedem Verzicht verabschieden kann.
Jeder Geschmack sorgt für gute Laune und verschönert Ihren Tag, also zögern Sie nicht, ihn zum Frühstück oder als Snack zu genießen. Es spielt keine Rolle, ob Sie Erwachsene oder Kinder sind, sein Duft wird Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen und Sie werden ihm nicht widerstehen können, so sehr, dass Sie ihn mit Lichtgeschwindigkeit verschwinden lassen.
Wir raten Ihnen außerdem, keine Zeit mit dem Binden Ihrer Schürze zu verschwenden, da der Vorgang sehr schnell geht.
Das Rezept für Bananen-Kakao-Kuchen wird Sie vom ersten Geschmack an begeistern!
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Gesamtzeit: 45 Minuten
Portionen: 6
Kalorien: 150 pro Scheibe
Zutaten
- 3 Bananen
- 2 Eier
- 60 g Kakao
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 5 g Backpulver
- Gerade genug Öl
Vorbereitung
- Zuerst die Bananen schälen, in Scheiben schneiden, in eine Schüssel geben und mit dem Stabmixer gut pürieren .
- Nun die Eier, den Kakao und das Backpulver hinzufügen und mit dem Schneebesen von Hand verrühren. Sobald eine glatte und homogene Masse entstanden ist, die Sonnenblumenkerne hinzufügen und erneut verrühren.
- Sobald dies erledigt ist, stellen Sie eine runde Silikonform auf ein Backblech, fetten Sie sie mit Öl ein und gießen Sie Ihre Mischung hinein.
- Abschließend im vorgeheizten Backofen 30 Minuten bei 180°C backen . Zum Schluss den Kuchen aus der Form lösen, in Scheiben schneiden und servieren.
